SMARTS bålskola - workshop

Vi är lite nördiga på SMART. På ett bra sätt alltså. Vi vet nämligen hur viktigt det är att träna rätt från början - att träna upp den inre stabiliteten först för att sedan lägga till progression med mer avancerade övningar och tyngre vikter. Gör vi det på rätt sätt bygger vi starka, skadefria och friska kroppar.

Av den anledningen erbjuder vi Bålskolan - workshop, alltså för att ge dig förutsättningar och kunskap att bygga upp din grund på rätt sätt. På så vis kan du nå ännu längre med din fortsatta träning.

Första datumet ut är 8/9 2018. 
Anmälan via mail till Åsa.
Anmäl nu

För dig som vill läsa själv har vi ju även den skrivna bålskolan.
Håll till godo!
Åsa