Personlig Träning

För att din träning ska bli så effektiv som möjligt anpassar vi träningen helt utifrån dina förutsättningar och mål. Efter en analys av din fysiska status får du ett träningsupplägg för att först och främst bygga upp en funktionell kropp, därefter funktionell utefter din vardag, din tävlingsgren eller dina mål.

Ta chansen att helt individuellt anpassa träningen efter dig själv. Vi ger dig inspiration och förutsättningar, jobbet gör du själv.

Emma Stålebring

Jag heter Emma Stålebring och bor i Nykvarn med min sambo och son. Jag brinner för att inspirera och hjälpa andra till ett hälsosammare liv. Hälsa för mig handlar om så mycket mer än bara träning. Att aktivera kroppen är en bra början, dessutom tycker jag att träning i olika former är otroligt roligt. Att ha kul när man tränar är en förutsättning för att fortsätta. Jag finns till din hjälp, för att du ska hitta din väg mot en hållbar och sund kropp.