Träning för dig som är gravid

Det är ganska vanligt att sluta träna när man blir gravid. Vi vet dock att det bästa för dig är att fortsätta med din träning, så klart med övningar anpassade efter just detta. 

För att du på ett säkert sätt ska kunna fortsätta att träna under tiden du är gravid och på så sätt underlägga graviditeten hjälper vi dig gärna med träningsprogram i gymmet och tips på vilka pass som kan funka för dig.

Just nu

Just nu erbjuder vi även gemensam träning i gymmet.
Träningsprogrammet passar både dig som vill komma igång med träning eller för dig som är träningsvan. Programmet är uppdelat i tre huvuddelar, en för vardera av graviditetens trimestrar. Med start den 21 januari kl 9.30 i gymmet.

Nyfiken eller vill anmäla?
Kontakta Sarah