Kostrådgivining

Det är inte märkligt om du ibland känner dig en aning vilse i djungeln av rön vad gäller kost.

Till din hjälp av vi tagit fram ett upplägg för kostrådgivning på SMART och vi längtar efter att få hjälpa dig.

Efter en analys av dig och ditt energibehov samt din matdagbok hjälper vi dig att under fyra veckor se över och förbättra ditt närings- och energiintag så att det är anpassat efter dig, din kroppsammanstättning och din aktivitetsnivå.

Upplägget sträcker sig över 4 veckor (5 tillfällen) med två fysiska träffar och 3 uppföljningar via mail alternativt telefon.

Tillfälle 1: Fysisk träff - uppstartsmöte
Tillfälle 2: Uppföljning e-post eller telefon
Tillfälle 3: Uppföljning e-post eller telefon
Tillfälle 4: Uppföljning e-post eller telefon
Tillfälle 4: Fysisk träff - utvärdering

Boka ditt kostpaket!